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やっぱり雨。

今朝は曇りで昼から降ると思っていたので、痛めている膝を慣らすために軽く走りに行こうかと思っていたのに。

これから当分は梅雨で、タイミング悪かったら全然乗れなさそうですね。

やっぱ梅雨時期はローラーいるな~。
その前にローラーするスペースが家に無いのが問題だな…

ローラーを使わない練習とは…筋トレか??誰かなんかいい雨の日トレーニングあったら教えてください!!

自転車で使う筋肉って普段の生活であまり使わない所が多い気がするので、トレーニング方法が全くわからないです(泣
2010.06.13 Sun l 日記 l コメント (4) トラックバック (0) l top

コメント

トレーニング法
俺の本でよけりゃいろいろ載ってるのでコぴっといてあげよう。
基本、自転車に乗れるなら特別な筋トレいらんらしいけど、のれやんとな~。
膝まだ痛いんか??
2010.06.13 Sun l komorebiマスター. URL l 編集
マスター>
ありがとうございます!!
乗れやんうちは体鍛えるしかないですね~

膝はまだ痛いですね…だいぶマシにはなってきていますが、最近は仕事中にエアコンに当たる事が多くなってきてるので冷えから体が痛くなってるのかもしれません。
2010.06.13 Sun l shin. URL l 編集
ローラー
店内でローラー貸したげるから~
営業時間内ならガレージでどうぞ!
明日時間あるならカットとカラー頼めるか~?若く見えるように頼んだぞ
2010.06.14 Mon l デューク. URL l 編集
店長>
じゃあまたローラーしに行かせてもらいます!
髪の毛は夜、店長が仕事終わってからやりに行きます(^。^)
2010.06.14 Mon l shin. URL l 編集

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